Coucou !

Aujourd’hui, même si ma vie n’est pas parfaite et que je vis, comme tout le monde, des moments difficiles, j’ai beaucoup plus de ressources et de confiance et une sérénité bien ancrée quand je regarde 20 ans en arrière… 

Pendant longtemps, je vivais des yoyos émotionnelles, je passais des rires aux larmes, sans même comprendre pourquoi parfois, je pouvais être très calme puis d’un coup m’agacer… C’était épuisant. Et le pire, c’était cette sensation que mes réactions m’échappaient ! 

Je me sens tellement fière de tout le chemin parcouru et de continuer chaque jour de prendre soin de moi et d’accompagner mes enfants avec joie et amour.

Bien que j’étais du genre à me débrouiller beaucoup par moi-même, je sais que je n’aurais jamais pu être là où j’en suis sans l’accompagnement de personnes bienveillantes et compétentes pour lesquelles j’ai beaucoup de gratitude.

 

Devenue maman à 21 ans, je me suis passionnée pour le monde des naissances, de la parentalité, de la communication, de la féminité et de l’intime. Avant tout pour retrouver mon propre pouvoir et agir en alignement avec les valeurs qui me tiennent à coeur. Et puis ça m’a également permis d’accompagner les personnes qui venaient à moi.

J’ai beaucoup travaillé dans le monde associatif du soutien à la parentalité, ce qui m’a permis d’acquérir de l’expérience avant de devenir solopreneuse, encouragée par les femmes qui participaient aux ateliers et rencontres que je proposais.

 Je me sens tellement à ma place lorsque j’accompagne les personnes sur le chemin de leur guérison émotionnelle et de leur pleine puissance, dans la sérénité, la bienveillance et la joie.

Prendre RDV

Ce qui est important pour moi :

  •  Créer des espaces de transformations pour les personnes pour qui cela résonne.
  •  Accueillir chacun.e avec son histoire, son parcours, ses choix, ses envies sans jugement ni intention.
  •  Etre à vos côtés pendant que vous avancez sur le chemin qui vibre pour vous, avec vos propres ressources, vos valeurs, votre réalité. 
  •  Proposer les outils et les compétences que j’ai acquis dans des domaines où j’ai de l’expérience.
  •  Offrir une présence et une écoute bienveillantes.
  •  Etre entière avec mes imperfections, mes maladresses et mes tâtonnements.

Autre détail important, dans ma vie perso comme pro : le respect du vivant sous toutes ses formes.

Mes outils favoris (dans mon quotidien et mes accompagnements)

Pleine conscience, présence, ancrage, instant présent

La pleine conscience

J’ai découvert la pratique de la pleine conscience en 2008 et ce fut une révélation dans ma vie. Observer mes pensées, mes sensations corporelles, accueillir les émotions qui me traversent, sans jugement, sans rien chercher à changer m’a permis de reprendre du pouvoir sur ma vie et de vivre une profonde sérénité.

Journaling, écriture intuitive, développement personnel, intériorité

L’écriture (ou le journaling)

J’écris dans des journaux intimes depuis mon enfance, je ne sais combien j’en ai rempli car je les brûle au fur et à mesure car je n’écris pas pour laisser une trace mais pour me libérer l’esprit et laisser émerger les solutions.

Danse, libération, joie, énergie, déploiement, mouvement,

Le mouvement

Que ce soit par la danse libre, une balade, le qigong, ou tout autre « discipline », le mouvement permet de faire circuler l’énergie, les émotions, les blocages… Je bouge tous les jours, ce qui m’aide à me sentir vivante et plus légère.