sensulaité

Se caresser ? Oui ! Non ! Pourquoi ?

04 décembre 2023

Environ 25 % des femmes ne se serait jamais caressé le sexe dans le but de se donner du plaisir... Est-ce à dire qu’un quart des femmes passent à côté de quelque chose de sacré ? En soi, ce n’est pas un problème de ne pas se masturber… Dans la mesure où c’est un choix réel ! On peut ne pas aimer ou ne pas avoir envie de s’auto-érotiser et…

sexualité post partum

Reprendre la sexualité après l’enfantement

01 octobre 2023

La venue d’un nouvel être au sein de la famille implique un bouleversement du quotidien, y compris dans la sphère de l’intimité et de la sexualité. Réinventer le quotidien et la sexualité aussi ! Si jusque-là, la sexualité se vivait spontanément sans trop se poser de questions (bien que ce ne soit pas toujours le cas), il est possible qu’à présent ce ne soit plus aussi simple… Outre le fait…

Se faire plaisir pendant la grossesse

Jouir et se faire plaisir pendant la grossesse !

29 juillet 2023

La grossesse implique des changements hormonaux et physiques qui ont un impact sur la sexualité. Ainsi, c‘est tout à fait normal de se sentir un peu perdu.e et surpris.e par vos envies ou manque d’envie - que ce soit pour la personne enceinte ou pour le ou la partenaire. J’écris ce texte en employant le féminin pour la personne enceinte, puisque c’est la majorité des situations, pour autant, je suis…

Elixirs floraux

Les elixirs floraux, un soutien émotionnel

23 juin 2023

Un élixir floral est une préparation contenant de l’eau imprégnée de l’énergie d’une plante et d’alcool fort (cognac) - bien que l’on peut également en trouver avec du cidre ou du sirop d’érable ou encore d’autres liqueurs.  L’alcool, le cidre ou le sirop sont là pour conserver et diluer la préparation de base : des fleurs ou des parties de plantes mises à tremper et chauffées dans l’eau. Chaque élixir…

Liberté, joie, élan, oser être soi-même

« Ce n’est pas ce qu’ils pensent, c’est ce que je sais. »*

21 avril 2022

Cette phrase me revenait en tête ce matin en descendant la colline… Parce qu’en ce moment, je prends conscience de certaines projections que l’on fait ou que l’on a fait sur moi, auquel je ne souhaite plus m’identifier. Non, je ne suis pas ce qu’ils disent, ce qu’ils croient. Bien que parfois je l’ai longtemps cru… « Tu chantes faux »,… « Elle chante juste et bien »… Il y…

Amour, accueil inconditionnel, guérison, amour de soi

L’amour …

31 mars 2022

Pendant longtemps, j’ai confondu amour avec déchirement, avec passion, avec jalousie, avec rejet… Je pensais que plus on se faisait mal, plus on s’aimait. Et je trouvais les relations amoureuses harmonieuses, stables comme fades, sans saveur… Si j’étais écoutée, respectée, accueillie en relation, j’avais l’impression qu’il manquait un petit quelque chose, comme une étincelle,… mais une étincelle d’insécurité en réalité… parce que c’était le modèle que m’avait offert mes parents…

Joy, doula et sexothérapeute, présence, douceur

Mon tambour

05 août 2021

L’an dernier, fin du printemps 2020, je me suis réveillée un matin avec l’envie irrépressible de faire un tambour chamanique. Je n’ai pas vraiment compris d’où cet élan venait mais ça s’imposait à moi. J’ai alors cherché une personne qui proposait des stage de création de tambour. Je souhaitais créer ce tambour avec une femme; un tambour issue d’une transmission avec une femme inspirante. Et ce n’est pas sur internet…